कैसे करे नींबू का उपयोग बिमारियों को दूर करने में

नींबू का उपयोग बहुत से व्यक्ति गर्मियों में नींबू पानी  के रूप में ही करते है |या फिर अपने खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है |नींबू को वैज्ञानिक भाषा में  साइट्स लैमन के नाम से भी जाना जाता है |नींबू स्वाद में खटटा होने की वजह से विटामिन सी ,विटामिन ए ,विटामिन बी ,का अच्छा स्रोत है |साथ ही नींबू में पोटेशियम ,लोहा ,सोडियम,तांबा ,फास्फोरस ये सभी तत्व अधिक होते है |एक रिसर्ज के अनुसार नींबू का रस इंफ्लुएंजा और निमोनिया रोग के जिवाणुओं को खत्म करता है |साथ ही इन जिवाणुओं के संक्रमण को फैलने से भी रोकता है | नींबू हमारे शरीर को बहुत से इंफेक्शन से बचाने के साथ -साथ हमारे शरीर से विषैले प्रदार्थ को बाहर भी निकालता है |आइऐ जानते है नींबू का उपयोग बहुत सी बीमारियों को दूर करने में कैसे किया जाता है|

नींबू का उपयोग बीमारियों को दूर करने में –

मोटापा कम करने में -मोटापे को कम करने के लिए नींबू रामबाण की तरह कार्य करता है 2  लीटर पानी में 5  कटे हुऐ नींबू का रस और थोड़ी सी अदरक का रस  निकालकर पानी में डाल दे उसके बाद इन नींबू औरअदरक  के टुकडो  को पानी में डालकर गर्म करे जब पानी हल्का ठंडा हो जाये तब इस पानी का सेवन करे आप को दिन में जब भी प्यास लगे इस पानी को हल्का गर्म करके सेवन करने से मात्र 15 दिन में आप का वजन अथवा मोटापा तेजी से कम होगा | नींबू के रस को गर्म पानी के साथ पीने से मेटाबोलिज्म क्रिया बढ़ती है और कैलोरी बर्न होकर वजन कम होता है |नींबू हमारे शरीर के ब्लड शुगर और इंसुलिन के स्तर को सामान्य रखता है|

मूत्र विकार दूर करने में -नींबू में प्रचुर मात्रा में पोटेशियम पाया जाता है जो मुत्राशय और गुर्दे में जमा विषाक्त प्रदार्थ  को शरीर से बाहर निकालता  है |नींबू का सेवन करने से मुत्राशय का संक्रमण दूर होता  है साथ ही मुत्राशय में जमा कैल्शियम को भी नींबू दूर करता है |40 की उम्र पार करने वाले व्यक्तियों में मुत्र से संबंधित समस्या होने पर नित्य नींबू पानी का सेवन अवश्य करे |

पथरी दूर करने में -एक गिलास गर्म पानी में आधा नींबू का रस एक चम्मच शहद मिलाकर नित्य खाली पेट सेवन करने से त्वचा में निखार आता है और किडनी में पथरी की समस्या भी दूर होती है |नींबू शरीर में रोग प्रति रोधक क्षमता को बढ़ाता है साथ ही एंटी आक्सीडेंट तत्व को कम करके कोलेस्ट्रोल को कम करता है |

टाइफाइड बुखार के इलाज में -टाइफाइड बुखार के कारण जो पाचन तंत्र में होने वाली गड़बड़ को दूर करने में नींबू बहुत ही मदद करता है एक गिलास पानी में एक नींबू का रस और आधा चम्मच शहद मिलाकर नित्य सेवन करने से पाचन तंत्र की समस्या खत्म होती है टाइफाइड बुखार भी ठीक होता है |

मोतियाबिंद के इलाज में -एक भाग नींबू का रस पाच भाग गुलाब जल डालकर इस मिश्रण को छानकर किसी बोतल में डालकर रखे नित्य 2 -2 बुँदे सुबह -शाम 5 -6  माह तक डालने से मोतियाबिंद रोग दूर होता है |गुलाब जल को आँखों में डालने से आँखे ठंडी रहती है और आँखों की लालिमा दूर होती है |

नकसीर के इलाज में -गर्मियों में अधिक गर्मी के कारण घबराहट और जी मचलाने की समस्या बनी रहती है |इसलिए एक गिलास पानी में नींबू का रस मिलाकर इसमें स्वाद अनुसार सेंधा नमक और चीनी मिलाकर सेवन करने से नकसीर की समस्या दूर होगी साथ ही घबराहट और जी मचलाने और पेट में गैस की समस्या भी दूर होती है |

चेहरे की सुन्दरता बढ़ाने में  -चेहरे की सुन्दरता बढ़ाने के लिए 10 ग्राम ग्लीसरीन 10 ग्राम नींबू का रस ,10 ग्राम गुलाब जल मिलाकर थोड़ी देर के लिए धुप में रखे और रात को सोते समय हल्के हाथो से मसाज करे सुबह हल्के गुन -गुने पानी से चेहरे को साफ करे इस मिश्रण का उपयोग नित्य 20 दिनों तक करे चेहरा सुंदर और मुलायम होगा |नींबू के रस में जैतून का तेल मिलाकर चेहरे और हाथों और पैरों पर मलने से चेहरे के दाग धब्बे दूर होते है|

धुम्रपान की आदत छोड़ने में -नित्य नींबू पानी पीऐ इसके साथ नींबू को काटकर उसपर काला नमक डालकर चूसने से धु म्रपान की आदत छुट जाती  है जी मचलाना और गैस की दिक्कत भी दूर होती है |नींबू के सेवन से भोजन के प्रति अरुचि भी दूर होती है |

बालों की समस्या -नारियल के तेल में नींबू का रस मिलाकर नित्य रात को सोते समय लगाए और हल्के हाथों से मालिश करे सुबह अपने बालों को साफ पानी से धोने से बालो की खुशकी दूर होगी और बालो की चमक बढ़ती है |नींबू के रस में नारियल का पानी मिलाकर बालों में अच्छी तरह लगाए 30 मिनट के बाद बालों को पानी से धोकर साफ कर ले |इस मिश्रण का उपयोग नित्य करने से बालों का झड़ना बंद होंगा बाल काले और घने होंगे |

दांतों के दर्द में -दांतों में दर्द हो दांतों में पीलापन हो ,दांतों से ब्लड आता हो दांतों की सभी प्रकार की समस्या को दूर करने के लिए नींबू के रस को दांतों पर मलने से दांतों के रोग दूर होते है दांत सुंदर और चमकदार भी होते है |

नाखुन को साफ करने में -नींबू  को काटकर उसके आधे हिस्से से नाखुनों को साफ करने से इसमें जमा गंधगी दूर होती है और साथ ही नाखुन मजबुत और चमकदार होते है |

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